El yoga para niños puede ser una buena opción para unir juego con relajación, concentración y equilibrio. Los niños aprenden a conocerse a sí mismos, sus emociones y sus desafíos. Favorece su potencial creativo y el trabajo en grupo, refuerza su sentido social.
Los niños toman consciencia de su respiración, de su cuerpo y las dinámicas de grupo fomentan su autoestima y confianza en los demás.
Durante las clases hay momentos de mucha diversión y expansión y otros de estar en silencio, mientras que disfrutamos del hecho de no hacer nada.
Invitamos a los niños a expresar y compartir sus emociones, estados de ánimos, deseos, ilusiones, etc.
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